Certaines tisanes peuvent vous aider à maigrir!
Pourquoi les infusions sont elles un atout minceur?
'Leur premier atout, et d’obliger à boire de l’eau', explique le Dr
Pierre Nys, médecin nutritionniste, 'car trop souvent, les gens
ne boivent pas assez.
Leur second bienfait, et de doubler cette hydratation par des
propriétés de phytothérapie, qui peuvent être utiles pour accompagner
une perte de poids.'. Elles peuvent être drainantes, accélérer le
transit, diminuer le stress...
Comment les utiliser? La
chicorée pour la digestion, le
fucus pour le transit intestinal, les
queues de cerises pour drainer, le
frêne contre la cellulite, le
cassis
pour une meilleure circulation et pour faciliter l’élimination... Les
plantes et leurs effets sont multiples! Demandez conseil à votre
herboriste ou à un phytothérapeute qui sauront vous dire quelle plante
choisir, et comment la consommer.
