En jus ou en infusion, le bouleau est votre allié minceur!
En plus de ses effets positifs pour garder la ligne, le bouleau est riche en antioxydants et en vitamine C! Comment l’utiliser? Vous trouverez du jus de bouleau dans les herboristeries. Le bouleau peut aussi se prendre en infusions. Le Dr Nys conseille d’en consommer deux à trois fois par jours. Utilisez le jus en cure de 3 semaines maximum et ne dépassez pas 4 semaines d'utilisation du bouleau en infusion. Aussi, pensez à bien vous hydrater pour compenser l'effet diurétique du bouleau.
