Minceur: le thé agit sur l'hormone de la faim!
Pourquoi le thé peut-il vous aider à perdre du poids?
L’effet 'minceur' du thé est bien connu. 'Il possède un effet
rassasiant et aide à l’élimination grâce à son effet diurétique. Le thé
permet un meilleur équilibre de la
leptine,
hormone qui régule les réserves de graisse et l’appétit. Cette hormone
agit aussi sur la sécrétion d’insuline! Une tasse de thé est donc la
solution idéale lorsque vous avez un petit creux entre les repas.
Comment le consommer? Si vous l’aimez, choisissez le
thé vert,
ses effets antioxydants surpuissants sont un bonus. Mais vous pouvez
tout aussi bien le consommer blanc ou rouge... N’en abusez pas
cependant, 3 tasses pas jour suffisent. N’oubliez pas que le thé
contient de la caféine, plus communément appelée théine.
